Paulan KETO-tsemppi JATKOryhmä kevät2025

Kysynnän vuoksi nyt starttaa toinen samanlainen jatkoryhmä heti perään, joka on kevään viimeinen, ainoa ennen syksyä. Paljon toivottu jatkoryhmä nyt starttaamassa! 

Sopii sinulle, joka olet joskus aiemmin ollut mukana tsemppiryhmässäni ja haet  nyt kevään korvalla uutta intoa ja puhtia ruuanlaittoon tai haluat lisää uusia reseptejä.

HUOM! Ryhmä siis vain joskus mukana tsemppiryhmässä olleille!

Luethan kuvauksen loppuun ennen liittymistä.

-Kesto 6 vko. Alkaen 17.3.2025
-Opi uutta ja laajenna ruokavaliota hallitusti.
-Sisältää neljälle viikolle suunnitellut ruokalistat, reseptit ja kauppalistan. 
-Reseptiikka on eri kuin tutuissa keto-tsemppiryhmissä.

-Paulan jokapäiväinen tuki! Saat apua nopeastikkin! Sari ja Heidi mukana myös tsemppaamassa. 
-Opi kuinka voit leipoa ketoisasti fiksusti ja halllitusti lisätä näitä arkeesi.
-Halutessasi opit mittaamaan ketoosia eri laitteilla.
-Ei kaloreiden laskentaa, ei mittaamista eikä punnitsemista, ellet sitä halua.
-Halutessasi opit laskemaan makroja oman tarpeesi mukaan. Osassa reseptejä nämä laskettu valmiiksi esimerkkinä yhden viikon ajalla.
-Tutut ja suositut vertaistukiryhmät whatsappissa ja Facebookissa halukkaille.
-treenivinkkejä ja ohjeita.

-Hyötyliikunta ja arkiruokavinkkejä.

-Päivittäiset liikuntahaasteet ja pieniä taukojumppaliikkeitä.

-Pidemmistä paastoista infoa halukkaille.

-Infoa alkoholista ja ketoosista, hyviä vaihtoehtoja ketoilijalle kuvien kera.
-Arvonta 

-Kuvalliset tuotevinkit.
-Hyvänmielen ryhmä, jossa voit selvittää millainen ketoilu sinulle sopii.
-Rento, stressitön meininki❤️

-Ryhmä starttaa 17.3. Ekat materiaalit avautuvat sillon 17.3 klo 18.00 kurssialustalle, jolloin sieltä näet tarkemmat ohjeet. Silloin avautuu myös vertaistukiryhmät heti. Suunnitellut reseptit alkavat pyöriä seuraavan vko ma, mutta tulevat jo aiemmin kurssialustalle.

Materiaalit jää kurssialustalle käyttöösi, niin pitkäksi aikaa kun tämä alusta on campwirella toiminnassa ja yritykseni käytössä. Näin voit palata aina halutessasi materiaaleihin ryhmän jälkeenkin. Huom! Viimeinen jatkoryhmä, jossa rajaton pääsy tuotteisiin.

Ryhmä sopii aiemmin mukana olleille ja liittyä voi vain, jos on ollut joskus tsemppiryhmässäni.
Jos sinulla on jotain sairauksia, niin olethan aina lääkäriisi yhteydessä ennen kuin teet isoja ruokavalion muutoksia.

Tuotteella ei vaihto eikä palautus mahdollisuutta, huomioithan tämän.

Epassin hyvinvointiedulla mahdollista maksaa sekä smartumin liikuntaedulla.

-mene sovellukseen ja etsi paulanketo oy

-maksun jälkeen laita kuitista kuva paula@paulanketo.fi

-vastaan siulle n.vuorokauden kuluessa liittymislinkin kera

Tervetuloa mukaan  mahtavaan porukkaan,  jossa päästään runsaasti kokeilemaan uusia reseptejä ja testailemaan fiksuja ketoleivonnaisia. Kuusi viikkoa mennään yhdessä tiiviisti!